2014-05-28
夏季來臨,氣溫逐漸升高,人體容易出汗,導致身體水分的流失。這時候需要補充大量的水分,很多人習慣性是在大熱天出汗之后飲上一大瓶冰鎮的瓶裝水。急飲冰水、量大,極容易增加器官負荷,少量慢飲,讓咽喉慢慢適應。另外,溫馨小提示,飲前也不宜大量飲水。
夏日飲涼白開還是最好的選擇,家庭一般喜歡用電水壺燒自來水或者是飲水機燒桶裝水。這時候,飲用水是否安全與人體健康息息相關,一般家里的自來水都會帶有余氯。