不宜用飲料取代白開水 普通開水器不可用

    在生活條件比較寬裕的今天，有的人常常以各種甜飲料代替開水解渴，以為這樣能增加營養，其實這種做法是錯誤的。

    為此開水器專家們提出，不要用飲料代替開水，偶爾用飲料時也最好將之用水沖淡，這對每個人尤其兒童更是特別賈要的。

    國外一些營養學家經過研究指出，補充液體最好的物質是白開水。

    在通常情況下，甚至包括劇烈運動后。人體也不缺乏鈉和鉀離子，因此需要補充的是水分。多吃甜飲料不但無益，反而有害。

    各種果汁、汽水或其他沖制飲料都含有較多的糖或糖精以及大量電解質。這些物質不能像白開水那樣很快離開胃，長期作用會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲。同時還會增加腎臟過濾的負擔，影響腎功能。過多的糖分攝人還會增加人體的熱量引起肥胖。

    為何有些開水器燒出的白開水不能飲用

    不喝生水是對的，但并不是所有的開水都能喝。至少有以下幾種開水不宜飲用:裝在溫水瓶里已經好幾天的溫開水;經過普通開水器反復煮沸的殘留開水，尤其是普通開水器里的水;開水器中隔夜重煮的開水;蒸飯、燕肉后的“甑腳水”。